
SAĞLIKLI NORMALLEŞME REHBERİ
Mart ayının ortasından bu yana toplumun büyük kısmı evinden çıkmıyordu. Bu süreçte gerektiğinde dışa...
1, Kapak
4, İçindekiler
17, MAKYAJ / Bakırın tonlarıyla makyaj yapmaya var mısınız?
18, AYIN SPORU / Egzersiz yaparken üşümekten korkmayın!
19, BAĞIŞIKLIK / Bağışıklığınızı doğal yollarla güçlendirin
20, DİYET / Bu diyetle 7 günde yenilenin
26, FİTNESS / Roller ile hem kaslarınızı güçlendirin hem de dengenizi artırın
32, ESTETİK / Estetik operasyonların sonucunu ameliyat öncesinde görmek mümkün
38, BESLENME / Cildinizin de acıktığını unutmayın
40, PSİKOLOJİ / Mutluluk için neye ihtiyacınız olduğunu biliyor musunuz?
52, DİYET / Kilo alıyorsunuz çünkü...
56, İLİŞKİ /Hayatınızdaki erkek maço mu olsun, romantik mi?
60, SEÇİM /Cilt, saç ve makyaj sorunlarına alternatif çözümler
62, SAÇ /Sorun saçlarsa, çözüm burada
64, BAŞ AĞRISI /Sizin baş ağrınız hangisi?
66, DETOKS / Kış detoksuyla hareketsiz vücudunuzu canlandırın
68, ÜNLÜLER / Dünyaca ünlü isimler nasıl form tutuyor?
70, PMS /Adet öncesi sendromu kontrol altına alın
74, BAKIM /Kayak yaparken cildinizi ihmal etmeyin
78, SPA / Sudan gelen güzellik
80, PSİKOLOJİ /Yaşamı kendi seçimlerinize göre yaşayın
82, YOGA / Yoga ile sımsıkı bir karın hayal değil
90, ÖNERİ / 10 adımda diyetsiz zayıflamak ister misiniz?
92, VAJINA /Vajina sağlığına dair merak edilenler
94, CİNSELLİK / Tek gecelik aşk yaşıyorsanız, sabah vedalaşmaya hazır olun!
98, SORU&CEVAP / Okurlarımız soruyor, uzmanlar cevaplıyor
100, YUMURTA / Yumurta yemeniz için 5 neden
104, YEMEK / Japon mutfağına özel fit ve hafif lezzetlerle tanışın
Mart ayının ortasından bu yana toplumun büyük kısmı evinden çıkmıyordu. Bu süreçte gerektiğinde dışa...
Güneşin zararlı etkilerine karşı gençlik aşısı & DNA ışıltısı...
STRESLE MÜCADELE MUTFAKTA BAŞLAR
Koronavirüsle birlikte iş, okul ve ekonomik hayatımız ani ve kesk...
Aylardır hayatımızın bir parçası olan koronavirüsle karşılaşıp karşılaşmadığınızı merak ediyorsanız,...
Kilo verme konusunda vücut belli bir sınıra geldikten sonra direnmeye başlar. Son 3 kilo diyetiyle ...
Hayatımız pek çok stres kaynağı ile dolu. Şikayet edip rahatlamak da bunun bir uzantısı... Ama sür...
Mutluluğun anahtarının bir sevgilide olduğuna inanıyorsanız, bir kez daha düşünün! Belki de aradığın...
İncecik, düz bir karın hangi kadının hayali değil ki? Hele de bikinileri giydiğimiz yaz aylarında. K...
Bu anonsu her duyduğunuzda, günün birinde size veya yakınlarınıza da kan gerekebileceğini unutmayın....
Küresel düzenle birlikte hepimiz dünya denen büyük köyün, küçük birer sakini haline geldik. Ama her ...
Tıpkı fiziksel özelliklerimiz gibi doğduğumuz andan itibaren hayatımızı genlerimiz şekillendiriyor. ...
Güzelliği tescilli genç oyunculardan Dilan Çiçek Deniz, “Bodrum Masalı” dizisinde fiziğiyle de dikka...